《为什么离开npd很难？》
“因为是自身的心理边界被侵入，都会伴随有或多或少的负面情绪的，比如恐惧，比如失控感／晕眩/被隔离等等。这些被NPD探测到了，就会成为第二阶段负面情绪操控的把柄。不停的刺激对方的恐惧，不停的加重对方的失控感，不停的加重对方的被隔离被掏空的感觉。
严重的还会陷入一种自证的怪圈里，不停的希望改变自己的做法，能重新获得对方的高浓度的好的对待，希望对方可以认可自己。”

“当遇到一个人，你问TA"在意自己的感受",他完全顾左右而言他的，那我们要做的不是迎难而上的求去他的认可和索取他的爱。而是将自爱的能力收回来，放在自己的身上，因为自己还没有被爱够，所以无法顾及他人。
不论如何，一个人都要有自己的边界，自己的主心骨，自己的生活，要有以自己的感受为核心的自体，要活出主体性。”

“你给NPD会接纳他的希望，他才会三番五次，恬不知耻的回来。你缺乏底线，这点和NPD一样。你在保护自己方面缺少底线观，NPD在坑害别人方面缺少底线观。”

“感情中，要学会做选择。
不是所有的人都值得你选，也不是所有人都跟你适配。
不合适的人，趁早放弃。不纠缠，也不留恋。”

“如果你知道他是一个NPD，没有底线为人道德低下，选择划清关系，不管你有多痛苦我都恭喜你，此时你已经不是你了，你是一个"超人"。你没有沉沦在自己的欲望之中，你有着清晰理智的判断，你敢于面对现实的抉择，勇敢的面对现实的残酷，敢于向邪恶亮剑。”

“他在的时候虐你的心，离开的时候试探你会不会放手，然后一回来找你你就接纳他，在这种反复推拉的过程中驯服你……”

“离开一个人的责任，永远在你自己身上。而不是把离开别人的权力也交给对方。对方完美的配合你演出离开的剧情，这种幻想有不得。
或者说，你其实是在等待对方更渣一点，然后把自己抛弃。”

“极致的爱与极致的虐让你有了过山车般的体验，当你抚平伤口的时候，就会想起他对你的好，而你却误把这种精神控制当成了爱，他是一面镜子：教你学会爱自己，教你把善良留给值得的人，教你分辨什么是爱。”

（出处如图，侵删）

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