明人不说暗话，产后20天姐回健身房了。
从上肢练起，目前刀口愈合了，腹直肌分离也恢复了，但是肚脐位置还剩下半指。
仍然贴了减张贴，所以腹和下肢不练了。
拉拉背，做做有氧，齐活
发布于 浙江
一乐Aniki