早！分享《Outlive》作者Peter Attia医生说过一段话，翻译后大致是：人的饮食习惯会影响ta消耗能量的方式。同时，ta如何消耗能量又会影响ta吃什么以及怎么吃。并且现在吃什么，也会影响以后吃什么。随后发胖或变瘦，这些又会影响之后消耗能量的方式。
随着对身体对食物以及对营养的了解加深，现在更能get到这个复杂而微妙的动态循环过程了。
他写的书也强烈推荐。中文译版《超越百岁：长寿的科学与艺术》
发布于 加拿大
irene_irene_