如果你想减肥的话 但是没时间运动的话
可以试试我这个方法，改变一些饮食结构
1： 几乎不吃饱，7分饱腹感就行，这个不难吧
2： 随便吃，但是油炸食品几乎不碰，比如炒菜，比如炸鸡外面的那层皮。
你能做到这2点，持之以恒下去，你也会和我一样有效果。
发布于 江苏
麦子俊i
如果你想减肥的话 但是没时间运动的话
可以试试我这个方法，改变一些饮食结构
1： 几乎不吃饱，7分饱腹感就行，这个不难吧
2： 随便吃，但是油炸食品几乎不碰，比如炒菜，比如炸鸡外面的那层皮。
你能做到这2点，持之以恒下去，你也会和我一样有效果。