#养生[超话]# 【莴笋丝瓜粥的养生功效】
粳米100克，洗净，水1000毫升，煮至粥将成时，加入莴笋、丝瓜和精盐，继续熬至笋、瓜熟粥成，下味精，淋麻油，调匀。分1~2次空腹服用。
适用于产后乳汁不通。
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