时间过得太快，两周的时间我只能合起来作一篇短文了；工作日完成院内手术等相关工作，周末外出学术交流，日程太满，节奏太快，换来的是扬名天下，横跨多个领域，付出的代价是我有些累了；
打开舒缓的音乐，稍稍平复一下内心，问问我自己：这是我想做的吗？这是我希望的吗？可不可以再简化一些、放掉一些？可不可以挑挑拣拣、选择性去做？答案是“我不可以”，已经是最优方案了，这就是我想做的，我所追求的，我喜欢的；我都挺满意的，我只是需要调整状态，恢复我的Energy；
下午六点，天色已全黑，11月份的北方，已是深秋的季节，满地的黄叶，“风一吹，像你的妩媚”；跟家人约好晚上要带孩子看电影，这也是几乎每周都要完成的日程之一，“family time”，在个人努力奋斗、实现自我的同时，尽可能兼顾到家庭、孩子的教育陪伴，这也是我一再提倡的，两者需要做到平衡，至于各占多少比重，是50对50，还是四六开，还是三七分，因人而异了，自我满意就行；
前段时间，又有朋友跟我讨论跳出舒适区的问题，对现状抱怨挺多，负面情绪很大，这也不满意那也不爽，口口声声要做出改变、勇敢走出去，可过些日子，你再遇到他(她)，还是老样子，无任何改观，你出了很多主意，也热心真诚给了很多建议，无任何效果，他(她)还照旧牢骚一大堆，还是那些个话题，没新意，还照旧哭着喊着要改变现状，于是你会觉得有些失望，失去了再聊下去的兴趣，leave he or she alone，自我进化吧；
负面的情绪太多，什么也做不了，负面的想法都不行，要及时转变，只有这样，美好的事情才有实现的可能；也有朋友跟我讨论梦想成真的事情，“你想要什么，都可以实现”，首先我问“你信不信？”，如果你质疑，或者半信半疑，那不好意思，多半实现不了了，如果你深信不疑，并一步步、一件件做着有利于愿望实现的事情，并时刻想着、念着、看得见梦想成真的画面，并喜悦于、兴奋于美梦成为现实的情景之中，大抵就在实现的路上了，如果再加上一些物品、一些导引佐料作为间断的提醒，更有神奇的效果；
我从书上学习了大师们的方法，并结合自己在现实中的应用体会，分享给朋友们，已验证过了是有效的，与朋友们共勉。