肾虚是失眠的重要病因
《素问·经脉别论》云：“生病起于过用”，劳损致病是中医病因学的主要观念之一。而肾脏虚损与失眠发生发展关系密切，其中肾阴虚损是失眠常见起病之因。
《杂症会心录·不寐》记载：“若肝肾阴亏之辈，阳浮于上，营卫不交，神明之地，扰乱不宁”。
肾为至阴之脏，内藏一身之阴液，制约阳热亢盛，以维持营卫交合的寤寐转换常态；当阴液亏损，一则自身不能上升以制约在上之阳热，二则无以完全潜藏下行之阳气，导致阳气浮亢于外，频频搅扰心神，故见不寐。
《素问·上古天真论》阐述了肾-精-脏腑三者之间的关系：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”。
《景岳全书·不寐》阐明了神与睡眠的相关性：“盖寐本乎阴，神其主也；神安则寐，神不安则不寐”。
肾水封藏脏腑精气；反之，若肾水精气亏损，则会导致五脏精气随之衰减。五神藏于五脏之中，依赖精气濡养，精气衰减致使五神不安。当神志不安而对睡眠的主导力减弱时，则病发失眠。
再者，肾阳为一身阳气之根，《素问·生气通天论》云：“阳气者，精则养神”，《景岳全书·中兴论》亦云：“气为阳，阳主神也”，肾阳虚则神失温养，无以主寐，导致夜睡不宁。
同时，有研究表明，补肾方药对失眠症具有直接治疗作用。由此可知，肾虚是失眠的重要病因。