发现一个内心强大的方法：「打开心量」
#内心强大就是打开心量#

「心量」具体是什么意思呢？
心量，就是一个人内心的容量 弹性 或者说通俗点说就是心和情绪的带宽。

当一个人心量不足时，他的状态就很容易变得局促 丧 紧张。

比如工作上没做好挨批评了，很容易就沮丧受挫。
比如谈恋爱分手了，很容易就觉得天塌了承受不住了。
比如因为丢失了一次机会，就懊恼几个月过不去。

——好像生活中很多的事都可以随时让他失控。

你心窄，心量小，你就比常人更容易被刺激被伤害 容易觉得不被善待，蕞终受伤的还是自己。实际上别人该做什么还是做什么，并没有特别针对你。

假如你的心是一片海，你往里面舀几瓢沙子，海会有变化吗？压根不会。
假如你往地上扔一个水晶球它会碎，那你扔一个篮球呢？

扩大心量就是 要去接纳一切。
你包容 接受，你有更广阔的边界和很多重要的事要去做。那眼下的一些麻烦，不过是海里的那一捧沙子，扔进去就看不见了。

打开心量。