#艾灸列缺穴# 列缺穴位于手腕内侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时，可以将两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处即是列缺穴。
列缺穴是手太阴肺经的络穴，别走手阳明大肠经。肺主皮毛，与外界相通，当人体受到外邪侵袭时，肺经首当其冲。刺激列缺穴可以疏风解表，有效缓解感冒、咳嗽、头痛、发热等症状。
用艾条温和灸列缺穴，每次灸20-30分钟
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发布于 北京