126瘦到96斤|半退休•快乐的生活碎碎念
📝初始体重: 126.7斤
📝近日体重: 96.3斤
⬇️30.4

这些天我认识了很多新朋友，楼上楼下的而且都是同龄人这些天互相帮忙，去别人家喝茶参观，真的每个人家里都好喜欢！！！

奶油碎碎念🙋‍♀️
✔️新疆干果11月回去了给大家上，谢谢大家的耐心等待啦，今年也不会辜负大家滴，都放在心上~
✔️家楼下附近的蹄花店好好吃，提花配沾水美滋滋，清炖的这种一定要配油辣椒香香的，这家店小菜米饭都免费。
✔️芭乐酸奶碗➕出门前带的水果，下午饿的时候补充了能量。
✔️家常菜这家这段时间很喜欢，因为他家的韭黄炒鸡蛋和鸡肉很好吃，所以有点上瘾。
✔️我妈怕我打包太累了，把我的衣服都帮我收纳起来了，不过又没忍住又买了几件新衣服。
✔️做了全屋智能，要装调试3.4次，等我看下装了整体效果如何[偷笑]，我很喜欢那种氛围感。

运动:
不能运动的时候不要焦虑
利用好生活的间隙
如果太忙了那就做好目前
不能运动也不要摆烂！！

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