【#劝你多吃点深绿色蔬菜#】①深绿色蔬菜很补钙；②深绿色蔬菜富含维生素C；③富含多种抗氧化成分和叶酸。常见的深绿色蔬菜有20多种，先安利大家这6种：菠菜、芥菜、小白菜、木耳菜、芥蓝、西兰花。建议每天至少吃两拳头体量的蔬菜，今天就安排起来吧。
成都农业
【#劝你多吃点深绿色蔬菜#】①深绿色蔬菜很补钙；②深绿色蔬菜富含维生素C；③富含多种抗氧化成分和叶酸。常见的深绿色蔬菜有20多种，先安利大家这6种：菠菜、芥菜、小白菜、木耳菜、芥蓝、西兰花。建议每天至少吃两拳头体量的蔬菜，今天就安排起来吧。