大概讲讲阿莫林。
他的球员生涯不上不下，位置是后场万金油，入选过葡萄牙国家队参加过世界杯，退役后没拿到证就直接开始执教葡萄牙第四级别联赛球队，战绩确实不错，但由于没证被禁赛1年，球队也被扣分，1年后执教布拉加，其实当时他的教练证问题也还没解决，一开始他是以布拉加二队主帅身份代执教1队，彻底解决后才正式成为1队主帅，执教布拉加3个月后，2020年3月葡萄牙体育就花了1000万欧元直接挖走了阿莫林（很有可能花的是曼联冬窗买B费的钱），所以想挖阿莫林保底也得拿1000万欧，最后阿莫林半路接手带着葡萄牙体育拿了第四，第一个完整执教赛季，带着葡萄牙体育拿了第一，之后的几个赛季一直维持高水平，这赛季葡超目前九战全胜。
阿莫林是忠实的343信徒，也可以说是3421信徒，他的所有战术核心理念和战术变种都是围绕3421开展的，特点是保持控球率、防守稳健、进攻多样。
阿莫林球队常规站位3421，当球队开始从后场出球组织进攻或者开始控场时，阵型会变成4222，一个中卫前提到中场，增加出球点对抗压迫，对手开始压上，阵型变阵3331开始打防反，如果对阵强队，阿莫林一般523或者541走起。
阿莫林所有战术的出发基本点，是他的防守，他的防守讲究整体，比如打压迫时，他会保证后场4个人的情况下，让一个边后卫或者中卫前提去疯狂逼抢，他的双中场也一定有一个抢球机器，比如帕利尼亚和乌加特就是他带出来的。
阿莫林风格不冒进，龟缩的时候哪怕舍弃进攻，防守也不能少人失位，简单说他对强队就是死守龟缩，对一般球队就是压迫进攻。