晚餐吃打卤意面，也可叫“意大利打卤面”，反正都是洋面中吃，洋为中用。现在养生专家和养生书都提倡少吃碳水，有些老年妇女（不点名）走火入魔，居然把米和面当闹药，拒吃或尽可能不吃。我认为这都是吃饱了撑的。当然，米和面不能敞开肚皮吃，如革命样板戏《沙家浜》沙老太太所唱“让你们一日三餐九碗饭，一觉睡到日西斜”，而应该把握好一个度，这个度因人而异。
喵爷爷米面人生的最高纪录，插队当知青时，一顿曾吃1斤（500克）米饭；上大学时，寒假回大巴山老家，一顿曾吃1斤1两（550克）水面。现在老了，严格把控，意面60克，1两2钱。饭后到校园溜达，没绕明远湖一圈，而是从图书馆旁切入明远大道，经不高山，至青春广场，穿越长桥，出南门，回家。餐后两小时测血糖，9.2mmol/L。
喵爷爷并不想追求长寿，生命质量才更重要。如果在生命的长度和宽度（或曰厚度、密度）之间选择，我选择宽度或厚度。最近上海姑娘沙白赴瑞士寻求安乐死，引发热议。很多人尤其是医生，斥她不遵医嘱，任性、自私、无情、精致的利己主义，等等。总之，生命至上，战胜病魔，保命最重要。不置评。我在想，生命的长短寿夭，都是相对的，关键是活出自我，活得快乐，享受生命的快乐而不是痛苦。
喵爷爷曾被误诊为不治之症，吃药吃激素，血糖升高，免疫力下降，晕眩，肥胖，等等。问医生，这些药需要服用多长时间？医生说终生服用。我就暗自决定，或改变治疗方案，或放弃治疗。幸运的是，服药一年多后，被判误诊。我不怨医生，医生不是神仙，全世界误诊率30%，都是正常的。人不可能无病，但三分之一是自己好的，三分之一是治不好的，三分之一才是医生治好的。