【打造直角肩】💫今天我们用一首歌的时间来练肩～
💗练肩的重要性姐妹们都✔️get了哦，这次的训练可以循环3-5遍，边听歌边训练，打造完美气质肩线～

【姐妹们来打卡啦！DAY68】
大家互相监督一起变瘦、一起变美
跟着我连续评论打卡七天，私我截图就有小礼物拿喔！
收到礼物的童鞋记得返图哦[爱你]

今日主要运动：直角肩+瘦大腿
今日减脂午餐：南瓜100克+西兰花半朵+鸡胸肉1块+红腰果50克

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