#心跳慢和心跳快哪个更健康#静息心率较低者更长寿。《scientific reports》发表的研究（如图），心率较快的个体在30年的随访期间死亡率更高，5年内静息心率增加与死亡风险在统计学上存在显著关联。5年内静息心率每增加10次/分钟，死亡风险相较于基线增加了20%！ 静息心率与寿命之间存在反比关系，即较低的心率对应着更长的寿命。静息心率低的（<60bpm）比高的（>90bpm）长寿了9岁左右。
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营养医师王兴国