李捷爱游泳会吃会练
24-10-26 13:26 微博认证:健康博主 北京方和科技有限责任公司 健康管理

展髋的陆地动作真的非常少,因为人类在陆地都是屈髋走路跑步蹬自行车,做任何运动,没有展髋这个动作。也只有背越式跳高,足球射门,排球扣杀,羽毛球扣杀等这些相当于拉弓射箭的拉弓会有展髋。另外还有竞走也是展髋走,大家可以在陆地多模仿,只有展髋之后才能正确的鞭腿。 http://t.cn/A6n4xsQE ​

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