在下程程
24-10-26 11:37 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

足跟痛,先捏跟腱,捏100次左右,然后按图示顺着掌根向下推,推2分钟左右。每天做一次,有效调理足跟痛。 ​#程程养生# ​

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