天下武功，唯快不破。但这必须有至少一个前提，力量或者技巧。#功夫##中华武术#

中国功夫的套路讲究好看，有点类似体操，技击性不强，健身效果明显，源于我们的传统文化，讲的是修身养性，没有侵略性攻击性。这点有点类似中医，对付小病管用，大病基本靠蒙。

承认这一点是阅读下面的文字的前提。

那四两拨千斤又是怎么一回事呢？是靠技巧，不是靠“内力”。

传统功夫里的“内力”，是动作不断重复后的下意识的本能反应，像卖油翁的熟能生巧，也像冯骥才小说里的小贩傻二用的神辫，惟熟尔。

可不是武侠小说里的翻江倒海、义和拳那种刀枪不破。

传统武术家并非不知道力量的重要性。之前练武的人都要提石锁搬石头，但缺乏系统的训练，大力士并不多。你看到的武术家都是“身轻如燕精神矍铄”之人。

在他们眼里，大力士都是笨人，不配有内力。因为他们寄希望于武功大成后的内力爆发，平时缺乏缺乏力量速度和耐力的训练，往往会造成实战虎头蛇尾，不能一招制敌。所以，武术一度被外人称为花拳绣腿。

比如传统武术的二起脚，旋风腿等动作，不但不能有效地用力，而且耗力，用于实战，就不如拳击中的直拳，自由搏击中踮脚侧踢更有杀伤力。

鲤鱼打挺，不如爬起来省力气。弄不好闪着腰。

最典型的例子。我们的武术家对阵相扑对阵拳击手，一般都是一下子就被撂倒。后来，大师们纷纷对外声称怕内力打上对方，了却了江湖恩怨。

也就叶问会签生死状。

中华武术中，咏春训练的方法是比较接近实战的，不好看，但实用。在此基础上，李小龙汲取了拳击和自由搏击的精华，创办了截拳道。

“截”，其实是比对手更快更狠：在技巧的基础上，强调速度和力量，制敌效果倍增。

但即便如此，鉴于传统武术的训练方法和拳击格斗而言是有些差距的，但凡我们看到的武术家比赛，基本上都不是按套路出牌的，你看到的要么是摔跤要么是“自由搏击”，和我们小时候打架一样。

唯快不破。其实物理学早已解答了这个问题。#生活手记#