高强度坐班这一年，维持我心理健康的一个重要因素就是买东西，买一点不贵的有用或没用的小东西。身体乳护手霜，项链耳环，咖啡小零食，反正每天都保证有快递在路上，收到的一瞬间分泌出的多巴胺，够我一整天都情绪稳定。
好多人说不要因为工作带来的负面情绪而焦虑，但其实工作占据了我们大部分时间和人脉，没办法一句轻飘飘的“别焦虑”就能解决，只能靠人为制造的生活支点对冲掉，买东西、吃东西、摸摸小猫头或者换了一个新手链，支点越多内核越稳，让我不会好好的一个人上着班突然就发疯了。