✅天冷了，添衣、保暖、多喝热水。
✅每天做合理的、可完成的计划，并且完成它们。
✅照顾好自己的情绪，十月末很容易发生情绪问题。
✅凡事别看太重，但凡事要尽心尽力。
✅学的不好，再学就是了，有时间的，别焦虑。
✅每天不要只学一个学科！我知道只学一个学科有瘾，但真的不科学。试着尽量四门科目都展开学习，进行下去。
✅每个人都有一段很难很难的时光，走下去吧，就是要学会做一些收效很慢的事情的，大多数真正有意义的事情，都不是立竿见影的。
✅要努力，不只是身体上的努力、时间上的拉长，要有思考有方向地学习。要勇于努力。
✅一定要休息，太累太紧绷是不可持续的。
✅你忧虑的事情大部分都有转机的。
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