减肥六年给我的变化就是：1️⃣无法反弹 因为让我放纵吃我也吃不下太多，如果我吃很多必然拉肚子，严重一点肠胃炎，还会瘦一些，重油盐吃完必然拉肚子，第二天液断一天又瘦了（有时候不是故意控制体重液断，就是特别想喝水，不想吃，腻着了）2️⃣有了体重极限 我最瘦87，再往下我是真觉得要沉浸式去减才会瘦，如果在做其他事的基础上，我只能维持88-92这个数字，目前我是祈祷赶紧忙完有机会让我冲82，对我而言是需要大半个月不做事情只减肥才可以。3️⃣重启人生 这个需要大篇幅来讲，但现在我在火速化妆，总之一句话，不需要减肥就不要去减，减肥是救赎也是漩涡，需要减肥就认准目标不要抱怨自怜，赶紧减完赶紧上岸，人生议题有很多，给我冲🤘