养生长寿V
24-10-23 12:22 微博认证:健康养生博主

【头发大把大把掉,与身体缺少这几种营养有关!】
缺乏蛋白质,一旦我们每人每天摄入低于50克的蛋白质,将会出现毛发疾病,比如头发干枯、变脆、易断;
其次,微量元素缺乏,比如缺锌,不但头发生长缓慢,而且容易出现白发;
再次,维生素的缺乏,尤其是B族维生素缺乏,会导致头发脱落;
最后,最常见的是缺铁性贫血,这种贫血,不是血液科所说的那种贫血,在毛发科血清铁蛋白低于50微克时,就会出现毛囊的铁储备不足,而出现休止期脱发,

发布于 辽宁