祛湿是这两年非常火的话题，我觉得有如下两点因素：

1. 阳后凸显了体质偏颇，而现代人吃的多动的少造成痰湿体质增加；
2. 过分炒作了湿气的概念。

人人都是有湿气的，也是正常的，我们要除多余的湿气，人完全没有湿气也是运化过度；
湿气与痰湿也不一样，这俩不能弄混；
此外强调下：没有”痰湿食物“，痰湿说的是人的体质，牛奶水果都不是痰湿的，
牛奶水果都是营养丰富的食物，没有运化能力、吃的太多才不对。

越来越多祛湿品，怎么选？

分清上述概念就知道药物是不能做为日常养生使用的，含有中药成分的要咨询中医是否适合你用。
湿舒通全部是药食同源，明确适合日常服用，
它不是普通粉剂，属于膏粉结合工艺，
简单说就是有明确的先后顺序，先制膏，浓缩了大量食材，再制粉，
是我们工厂比较独特的技术，因为反馈确实很好，后来我们又用膏粉技术做了桃红八珍、五汁饮；
反馈都不错。

我个人比较建议囤湿舒通和四神粉，符合当代人的体质特点。
肌肉含量大的人不用，他们不需要；
也从侧面证明了运动的重要性，真的，湿舒通是我自己工厂的品，我也要说实话，你动起来比什么都强，什么都不需要补，那时我们完全可以只有精神交集。
而我也非常期待这一天，大家一起练字、冥想、跑步、撸猫，过好在地球上的每一天。

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