单侧视力下降、老花眼、高低肩/斜肩

【回眸护眼法】这个动作对单侧视力下降和老花眼有不错的效果。眼睛的问题很多都是脊柱的问题，我在临床中我做了一个导引功法保护眼睛，尤其对单侧眼睛下降和老花会有很好的效果，如视频所示，做50~100下身体微微出汗，孩子做二三十下就行，实在没时间十下也可以，孕期和经期可做。

【扭肩】单侧眼睛视力下降很多和身体斜肩和高低肩有关系，这个功法是纠正时间和高低肩的，一组10个，一天做一到三组。

经验收集：
·一个👀老化，一个眼睛近视，差五六百度，类似阴阳眼[允悲]，做这个动作视力有恢复，最主要没眼球很烫感觉完全消失，夹沙子的感觉轻微了。从小沙眼，继续坚持做。

·反馈，上周做了10个，腰椎扭的卡塔响，然半天后，发现带脉超级酸，之后几天上半身，尤其屁股，肩膀酸痛消失，今早又做了一次，刚刚做完，就感觉到热气往上走，眼睛睁开变大，看东西明亮了，感谢🙏。

·这个真的对！我以前斜肩，驼背，有一只眼就内斜视，俗称对眼，都打算去做手术了。后来还是害怕，就没做。后来做瑜伽，请私教健身，矫正了体态，眼睛也好了。

---学习于针灸匠张宝旬老师
#针灸匠张宝旬[超话]##健康##云南下月起实施痛经假#这个好呀～ http://t.cn/A6nvKRYx