很多人不了解关于抱膝动作的评分规则，对抱膝动作的并腿和分腿是否扣分存在盲区或误解，在这里引用官方规则进行一个简单科普。
关于跳水中的抱膝动作评分，国际泳联（FINA）在2024年7月1日更新的官方规则中明确指出，如果抱膝姿势不美观，没有达到图片中的要求，每位裁判员将根据自己的意见扣减0.5-2分。 ​​​此条规定一直维持不变，官方从未进行任何删改。（原文翻译版详见图一，出处tb；官方跳水规则原文详见plq，其中跳水规则位于文件的132-158页。）
此外，关于跳水并腿的难点和标准，多位专业的跳水解说、运动员或教练也在比赛解说中提及。例如2021年全运会跳水解说张萌萌在评价某并腿运动员时，提及该并动员不像其他运动员双腿咧在两边，是从小严格训练的结果；2022年江门全国冠军赛运动员谢思埸提及，并腿是更标准的抱膝姿势，但是需要更强的能力；2023年亚运会何威仪教练解说时提及，并腿姿势更加标准。
很开心看到也来越多的人因为全红婵优美的跳水姿势，喜欢上跳水这项运动，也希望更多人看到并腿抱膝的价值和不易：官方准则认定为不扣分的标准姿势，专业人员认为并腿姿势更加标准，也需要更强的核心力量。小红曾经说过，跳水就是用来欣赏的，她也用优美并腿姿态践行了这句话，从起跳到打开入水，一气呵成，行云流水，既流畅又优雅，将跳水的美感展现得淋漓尽致。
可能修红这份对美感的坚持并没有在分数上给她带来多少回报，但我作为小粉狮真的有被这种细节以及背后的付出深深打动[抱一抱]也希望小红的优美姿态能被更多人看见呀[心]