“不为今天此刻所困” 我越来越喜欢沉静的人

开工第一天，发现随着年龄增长，对假期结束恢复工作这事儿，没那么抵触或者说感到痛苦了，能比较平静地调整心态，缓步前行

悲喜自渡，此时此刻你就站在曾经以为到不了的明天，要相信自己，不为此刻所困，一切烦恼终将散去

分享一本最近看到的“开悟类”好书，《放自己一马》。本以为是本喂鸡汤的水书，没想到实属意外惊喜，收获了很多个醒悟时刻

什么是爱自己以及怎样爱自己
你为什么那么需要别人的认可
为什么你无法享受社交
拒绝别人的5种方式
自责和指责都是偏执的表现
……

作者是一名心理咨询师，文笔很好，对现代人所受灵魂折磨的点抓的也很准，她所提出的分析和建议在我看来都足够诚恳和实用，就好像做了很多场一对一心理咨询

越来越喜欢沉静的人，沉静是常思常行，永不放弃更好，且最终知行合一的决心

一些摘录：
【内核越稳，世界越可爱】
真正的爱自己，并不是一直要向上。而是允许自己有时候向上，有时候横着走，有时候向下。在不同的情境下，尊重自己真实的状态

【人一生是接纳自己的过程】
我总能遇到比我强的人，总会被一些人比下去。我不可能比所有人都好，我也不需要比所有人都好。用优秀的人来否定自己，是一种自卑的攀比

【运用多元思维】
当你能够用多元思维思考问题的时候，除了关注事情本身，更关注事情的周边。你将变成一个思想深邃、心胸宽广、思维独特的人，人格魅力也随之上升几个档次

【拥有回击的能力】
1.不认同：你表达你的，我相信我的。不认同，否定就进不来
2.不期待：我能够自我认同，所以我不必期待你对我的认同
3.不自我攻击：一件事不能代表一个人，没有人绝对好或绝对坏
4.打太极：你攻击我，我就像打太极一样，顺着你的话说，让你的攻击落空
5.假夸对方：这种回击对方很难反驳，因为他对于你捧他的评价，是心虚的

http://t.cn/A6E1FylY