甲状腺结节增大的帮凶！！！

牢记三做三不做，耐心的看完不吃亏。

大家好，我是李伟明医生。最近很多的粉丝朋友呢找我咨询了结节的问题，有人甚至直接把报告呢发给了我，那么今天我想再为甲状腺结节的患者分享了六条建议，三做三不做让每位的朋友呢都受益。三做是什么呢？

第一就是保持情绪舒畅，心情愉悦。因为负面的消极的情绪，比如说生气、发火等等，会影响了甲状腺激素的分泌，有可能导致甲状腺肌的变大。有甲状腺肌的朋友呢除了复查彩超之外，还要看看看是否合并有甲减或者甲亢的情况。平时尽量避免呢情绪受到刺激，要积极乐观，学会了调整自己的心情。

第二就是要学会了睡子午觉，保持了充足的睡眠。晚上11点之前的要数入睡，中午呢可以小气呢15到30分钟。因为呢如果睡眠不足的话，会导致的甲醛功能失调，免疫力下降，不利于积极的的恢复。

第三就是饮食上要讲究的荤素搭配，营养均衡，少盐少糖少油，多吃新鲜的水果和蔬菜，像酒品咖啡啊这些的对甲状腺不友好的呢，我们要尽量的少碰。
三不做又是什么呢？

第一要避免过度的治疗，最后呢贸然的做手术。因为90%以上的结节其实呢都是良性的，大多数呢也无需手术。

第二要做好定期的随访复查，保守治疗就可以了。第三就是不要擅自的用药，网上的散结方或者偏方不一定适合你，因为中医调理结节呢讲究严格的辨证用药，按照症状和体质差异用药，并且呢还要随症加减的调整处方。所以呢私自盲目的用药有可能会适得其反，大家一定要切记。

第三就是排除甲亢、甲减等因素以外呢，单纯的甲状腺结节呢不用刻意的去忌口，尤其是看到网上说的这也不敢吃，那也不敢吃，最后把自己搞的呢营养不良了，导致相关的微量元素的缺失就不好了。以上这些你都记住了吗？
⚠⚠
----------------------------------------
如果你有：
1、肺结节（磨玻璃结节，实性结节）；
2、甲状腺结节、乳腺结节；
3、术后调理等；

可以在下方留下数字【3】

我来帮您辩证分析看看，告诉您如何用药！#结节# #甲状腺结节#