简单一碗鸡蛋水，滋阴降火、养血安神，让你和顽固性失眠说再见！

当代社会，很多人经常因为入睡困难、夜寐多梦、夜间多醒、凌晨早醒，造成头晕、乏力、健忘、烦躁易怒，严重者甚至会影响到日常的工作生活。

而中医上讲心主神明，失眠的根源往往与心阴虚有关，心阴不足就会导致心神失养，无法安宁，就会出现失眠多梦的情况，还会伴有手足心热、口燥咽干、身体消瘦等。

今天我就给大家分享一个简单的方法，用一个鸡蛋做成一碗汤，具有滋阴降火、养血安神的功效，对于失眠、心烦等症状有很好的治疗效果。这碗汤就是黄连阿胶鸡子黄汤。

【组方】：黄连、阿胶、鸡子黄等中药。
【方解】：
1.黄连：清热燥湿、泻火解毒。在黄连阿胶鸡子黄汤中主要用于清心除烦，帮助缓解失眠带来的心烦症状。
2.阿胶：滋阴补血、润燥。在黄连阿胶鸡子黄汤中主要起到滋阴降火的作用，对于阴虚火旺导致的失眠有很好的治疗效果。
3.鸡子黄：滋阴润燥、养血熄风。在黄连阿胶鸡子黄汤中，可以养血安神，对于失眠、心烦、头晕等症状有很好的调理作用。

下面来看一则用黄连阿胶鸡子黄汤治疗失眠的案例：
49岁的黄女士，她失眠有两年多了，西医一直按神经衰弱治疗，曾服多种镇静安眠药物，但是效果都不怎么好。

患者来找我时自诉：一到晚上就心烦意乱，辗转反侧，睡不着觉。心烦严重时候神志必须立即跑到空旷无人之地大声喊叫，才觉得舒服。而且必须要频繁地饮水，否则口干难耐。

我详细地问了黄女士的作息，患者深夜工作，非常疲劳时经常喝浓厚的咖啡来提神醒脑，习惯成自然，所以一到晚上就精神兴奋睡不着觉，白天则头目昏沉，萎靡不振。

我一看她的舌光红无苔，舌尖宛如草莓之状红艳，格外醒目。于是就给她用了上面这个黄连阿胶鸡子黄汤。

此方服用不到两周，黄女士便能安然入睡，心神烦乱不发，续服至一月，不寐之疾从此而愈。此后随访，再也没有复发。

其实这个方子最奇妙的地方就在于，运用了鸡子黄这味药。
中医认为：鸡子黄有甘平的性质，归心、肾经，有滋阴润燥、养血息风的作用，可以有效治疗心烦不得眠，咽干口渴等症状。

当然了，最后需要提醒大家的是，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有
①顽固性失眠
②半夜容易醒，多梦
③醒了以后再难入睡
④似睡非睡
⑤晚上睡不着，白天没精神
⑥焦虑抑郁、耳鸣等
参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可#失眠# #中医# #微博健康公开课#