我逐渐发现自己极度容易焦虑的原因是我有很强的控制欲 但这种控制欲不是对别人 而是对发生在自己身上的各种事情 担心自己无法掌控 或者事情发生的变数不在自己理想范围内 所以容易变得焦虑 所以有些芝麻大小的事（对别人来说就是日常不起眼的事情） 也很轻易引起我焦虑 虽然我自己找到了原因 但却没有改善这个毛病……
发布于 广东
Kkaaaaaaaaaaa
我逐渐发现自己极度容易焦虑的原因是我有很强的控制欲 但这种控制欲不是对别人 而是对发生在自己身上的各种事情 担心自己无法掌控 或者事情发生的变数不在自己理想范围内 所以容易变得焦虑 所以有些芝麻大小的事（对别人来说就是日常不起眼的事情） 也很轻易引起我焦虑 虽然我自己找到了原因 但却没有改善这个毛病……