师父说：五行拳要先练劈拳，因为劈拳练习气息，内功的实质不过是呼吸火候的变化，故此劈拳练对了，每天练到数量，呼吸会变得自然深长，吸入的氧气量大，产生的精气自然足，所以劈拳练完会有浑身膨胀，丹田充实之感。气足，血自然旺盛。
发布于 广东
形意修身
师父说：五行拳要先练劈拳，因为劈拳练习气息，内功的实质不过是呼吸火候的变化，故此劈拳练对了，每天练到数量，呼吸会变得自然深长，吸入的氧气量大，产生的精气自然足，所以劈拳练完会有浑身膨胀，丹田充实之感。气足，血自然旺盛。