#运动一下下#
☑️晨跑27km
1k热身+M26k，原计划是跑满30k，但是下雨了，还不小。秋雨还是不淋了，感冒了得不偿失，于是提前收工回家了。
今天跑前干了一整袋吐司，跑步期间补了两次电解质水、一次盐丸，没补胶。
☑️p6是偶尔路过拍到的，感觉挺有趣的[偷笑]
@运动一下下
发布于 上海