正骨师张鹏
24-10-12 12:41 微博认证:健康养生博主

真神奇!才煮了一周,孩子身体变化明显!

立秋后我姐家每周都在煲儿童健啤胃汤,出自《太平惠民和剂局方》真的太赞了!对啤味很友好,性平温和,不寒不燥,三岁以上小孩一年四季都可以煲汤喝!!
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孩子吃饭不好,换季容易 ke 可,经常 🐓sh ,有味,脸簧, 😴翻来覆去,内🔥望,噗遍遍干,其实这些都和啤谓有关!!
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孩子其实不用吃太多,把啤味养好,身体自然棒棒哒!儿童健啤胃汤包煲汤,简单好做,一周煮2到3次,孩子爱喝,坚持会给惊喜呦!!
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做法也很简单;
三岁到六岁,一周喝两次
六岁到十二岁,一周喝三次
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①儿童健啤汤
食材:茯苓10克+山药10克+芡实10克+太子参6克+莲子6克
适合手足心热,便便稀或嗯嗯💩不顺畅的宝宝
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②儿童安睡汤
食材:芡实6克+灯芯草3克+玉竹6克+莲子6克+麦冬6克+无花果2个
适合内🔥旺,睡不安稳,脾气暴的宝宝
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③儿童追高汤
食材:茯苓10克+莲子10克+山药10克+芡实10克
适合挑食,瘦小不长个,有口气的宝宝
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④儿童长肉汤
食材:无花果3个+麦冬8克+太子参10克
适合体重不达标,不吸收不长肉肉的宝宝
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①健啤汤一周喝两次,下周轮到②安睡汤,按顺序轮流,喝完一个月,下个月也是按顺序轮流喝
做法:煲汤,一包注水1500~2500豪生的水,加水炖煮一个小时以上,加少许盐即可

发布于 河南