糖友喝白开水没味？
水里泡一物，好喝还降糖

🚩巧用一味中药降血糖，它就是——地骨皮。

🚩方法：准备地骨皮适量，加水适量，慢火煎煮一段时间，放在瓶中，少量代茶饮。

中医认为糖尿病的病因，往往被归纳为"饮食不节、积热伤阴"、"情志失调、郁火伤阴"，以及"过用温燥、耗伤阴津"、"房劳过度、肾精亏虚"、"禀赋不足，五脏虚弱"等等。

总而言之，大多时候离不开一个"燥"字。其病机，主要在于阴津亏损、燥热偏盛，以阴虚为本，以燥热为标。

所以中医就说，糖尿病是一个"燥"病。糖尿病人会经常感觉口渴、口干。因此，滋阴、清虚热，就成了改善糖尿病症状的重中之重。

✅地骨皮有清热滋阴的作用，本为根，甘淡而寒，专入阴分，能够益阴泻火，因此是调理糖尿病的"尖兵"。

⚠️⚠️地骨皮性味寒凉。外感风寒发热的人，脾胃虚寒容易腹泻的人，不能用。另外，地骨皮降糖，可作为辅助手段。病情复杂的糖尿病人，还需具体分析，单用地骨皮未必适宜。

文章仅供参考，请在医生的指导下用药。

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大家好，我是中医刘素荣教授，看糖尿病30多年，很荣幸能让您刷到了我的微博，这也是我们之间的缘分。

从医30多年里，我总结了一些方子，不管你是5年还是15年的糖尿病，也不管有没有出现视物模糊、手脚发麻、皮肤瘙痒等并发症，我都有方子可以调理改善。

我这里也有一些关于糖友的【日常饮食和注意事项手册】，如果你需要的话，只需在评论区留下“需要”2字，抽空都会告诉你。

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