咨询笔记: 症状为何今日发生？一般来讲，我们很多人都有患心理病的素质，只是一直像隐性基因一样潜藏着，然后在高压下被激发出来，产生了心理疾病的症状，比如很多面临中考、高考以及大学快毕业的学生会得抑郁和焦虑一样，因为他们彼时正承受高压。

但我在临床咨询中发现很多症状比如抑郁、焦虑、强迫等症状不在高压下发作，而会在高压结束后发作，在一个人过上相对平稳、舒适的生活时发作。比如有的人经过奋斗升职了、上岸了或者获得世俗意义上的成功，过上更好的生活，却在此时患上了心理疾病。

这是为什么呢？
也许是生病需要占用资源和能量的，在hard的生存模式下，人的所有能量都用来应对当下的处境，身心都顾不上生病。
也可能是因为之前的高压和艰难的生活耗尽了一个人的能量，所以停下来后就生病。就像韩炳哲在《倦怠社会》中提到的很多人在过劳工作后，在社会和自我双重压榨下，患上了抑郁症。
也可能是我们的身体出于自我保护，一个人在相对平稳的环境下生病是为了帮助有机体更好地整合和恢复。
亦或者说变化，哪怕是所谓好的积极变化也会给人带来压力和不适应，导致一个人产生心理疾病和问题。