无面粉，低卡三明治又来啦！！
用土豆丝🥔➕胡萝卜丝🥕代替吐司～
口感酥脆又健康🥰🥰
照烧鸡胸肉🐔夹心，加上拉丝爆浆的低脂芝士🧀
口感真的敲丰富！！一整个好吃不胖[派对R][派对R]
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🌈食材：
土豆🥔｜胡萝卜🥕｜鸡蛋2个｜鸡胸肉｜低脂芝士片｜马苏里拉芝士
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㊙️照烧酱汁：
1勺料酒，1勺老抽，1勺蚝油，2勺生抽，半勺零卡糖，黑胡椒盐适量
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做法同步视频！！无难度！！
平底锅🍳就搞定的蔬菜三明治🥪
敲适合拿铁女孩们👯‍♀️，快试试🥰
更多低卡低脂食谱，翻看🔍之前的笔记📒
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