沂蒙山30K安全完赛。赛道经典路段是到龟蒙山顶前的5公里。在赛前说明会上赛道总监介绍说这里坡度60，5公里直接爬升700米。虽然攀爬过程中遇到大石头需要手脚并用，但还在我能力范围之内，所以也并不觉得太累。而到山顶之后的下坡几乎把我当场干趴。大概5公里的下坡路线，由于早上突如其来的一场雨，泥路湿滑。说明会上有介绍：全程这一技术路段几乎安排了全部赛事救援。原本就下坡弱，胆子小的我这下不知咋怎了。本着安全保命第一原则，我只能一步步慢慢挪下去。在可以安全站立的位置，让后面的选手先下。眼看着一波波人超过去，原先上坡稍累积的一点点优势荡然无存。在这路段，除了需要感谢救援队的工作人员，他们的存在让我安全感倍增，也可以放心慢慢挪下去。我还要感谢两位偶遇的本地选手，一老一少。大哥看上去年龄和我差不多，看到我一步步往下挪，问我“哪来的？”我说“上海来的。”“这种路没怎么走过吧？”“嗯，这种路况江南很少。”“这段用杖支撑会好一点。”然后，大哥借了我一根杖，并跟着我走了一段。看到大哥一直等我，我实在不好意思，更何况大哥的朋友已经先走了。我让大哥也先走吧，和大哥约好终点还杖，大哥是370选手。在一路救援人员的协助之下，我又往下前进了一段，这里一公里的路程花了我近一个小时。我遇到的另一位本地选手是个00后小伙，在登山杖突然不能使用时，我请正准备超过我的小伙帮忙看看，小伙也没法弄，我干脆把杖收起。心里还是忐忑不安，怕后面路上会有啥状况发生，我弱弱地问小伙，能不能搭伴同行？小伙爽快地答应：走呗，反正完赛就行，也不追求成绩。后面我和小伙一起走出了技术路段。在相对安全路段又边走边聊，我得知小伙是搞地质调查的，平时工作就是一直外出勘查。这是第一次参加越野赛。一路小伙会特别留意路上的石头、山泉，给我介绍山泉哪里流过来的？龟蒙山为啥说是地质公园？临沂与龟的渊源……，感觉得到小伙对家乡的热爱。等到了盘山公路附近的乡村小路，小伙说现在正好果子熟的阶段，看到路人摘下果子尝尝味道，村民不会来阻拦也不会收钱。小伙给我摘了几颗山楂，酸甜酸甜的。路上还有石榴，柿子…。就这么一路结伴，我愉快地完赛啦，28公里爬升1400用时7小时35分钟。
结束后我和朋友说起路况，朋友说山东的山有难度，安全完赛就好。是的。