自己生气了咋整呢？如何弥补对身体的伤害？

首先尽量不要生气。

很多时候我们生气是因为站在自己的角度看问题，试着站在对方的角度看问题就不会生气了。

有时候我们也会遇到一些无理取闹像疯狗一样乱咬乱扑的人，遇到这种这种情况，我们最好躲开。疯狗咬你，难不成你也要上去咬疯狗吗？

还有，我们也会遇到一些像牛一样的人，那么你就省省心吧，你就不要对牛弹琴啦，他目前所处的状态你再怎么说也是没用的，何必徒增烦恼呢？

有一句话说得好，无论你是一个多么优秀的人，总会有不喜欢你的看不惯你的人。何况你我无名小卒一个，与地上的屎溺无啥区别哦，就连毛爷爷这么大的伟人都有好多好多憎恨他的人呢！走自己的路，让别人说去。

如果已经生气了呢？我建议按摩一下太冲穴，这个可是消气大穴哦。还可以怕打一下膻中穴，敲打一下胆经。还有一个中成药，专门治疗生气的，那就是大名鼎鼎的逍遥丸。生气的时候吃点逍遥丸心情会开朗很多，晚上睡觉也不会出现与人吵架的情景啦。