#髌骨软化症# 膝盖疼痛，不建议大家做的4件事情：①不要瞎练②不要错误静养③不要过度治疗④不要只处理膝盖讲到这的时候，我就想起当时在杭州遇到的姑娘，和大家继续来聊聊膝盖康复的误区[思考][思考]#健闻登顶计划##运动康复# http://t.cn/A6EC9Axn

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①不要瞎练
②不要错误静养
③不要过度治疗
④不要只处理膝盖

讲到这的时候，我就想起当时在杭州遇到的姑娘，和大家继续来聊聊膝盖康复的误区[思考][思考]#健闻登顶计划##运动康复# http://t.cn/A6EC9Axn

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