报告一下健身成果！总体重减了19斤 纯脂肪减了30斤 历时一个半月 其实只上了16节课加一些游泳🏊♀️ 我感觉吃得好的效果远大于疯狂有氧 稳定食欲和情绪才是最难的🙏教练比我高兴 我有点怀疑是机器坏了[哈哈]继续加油邵老太！
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邵姐美丽宝典