大家好，十月运动健康挑战已提前上线啦~

秋日渐深，这个月我们准备的徽章主题也很应季：林中小屋（秋天了都去山里徒步住小屋吧）、在万圣夜变身的南瓜人🎃（一年一度讨糖日）、太阳晒到饱的小葡萄（最近的太阳抓紧晒，防 emo 神器）、躺在游泳圈悠闲放空的熊仔等等。

早上在散步的时候闻到了今秋的第一缕桂花香，空气里都是熟悉安心的感觉，十分幸福。秋天要好好睡觉，好好冥想，多多运动，多晒太阳，多去自然~

提前祝大家节日快乐！各位国庆节都去哪儿玩呀？

#十一长假要开始了#