这种无脑的东西上热搜，说明普遍对7天瘦9斤没啥概念，9斤是屎还是水分还是脂肪？心里没有一点逼数么？拿来误导大众，按照1kg脂肪7000大卡，9斤就是31500大卡，七天减那就是每天热量缺口4500大卡，一个成年人基础代谢一般在1500-2000左右，你断食基础代谢就会降低，你是怎么做到每天断食还创造出3000大卡缺口的，丢人显眼的玩意，你掉的是水分还是宿便没有底么#7天轻断食瘦了9斤#
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型男之夏