管住嘴第7天，地中海饮食[并不简单]
早餐：牛奶、水果玉米、果冻橙
午餐：炒牛肉、油菜、芹菜炒鸡蛋
晚餐：煎三文鱼扒、炒萝卜丝、辣椒炒蘑菇
这会儿净体重，201.5斤[开摆]
相较昨天，轻了1.6斤。今天练腿了，目前感觉腿软[裂开]
让我们继续看看控制饮食，能瘦多少吧！希望明天早上能破200斤大关[酷]#微博跨域计划#
发布于 山东