新冠之后，脾胃不好，容易胃胀。就我目前的认识来看，常见的大概三个方面因素：

一是肾阴不足。肾属水，肝属木，水不养木，不能生肝血，血虚肝燥，就会出现肝木克脾土的情况。

二是肝郁。日常生活工作压力大，本就肝气不舒，新冠伤阴血，加剧了木郁的症状。木郁必然克脾土。

三是肺阴不足。脾土生肺金。肺燥了，就会求助于脾土，所谓子盗母气，从而影响脾胃功能。

脾胃被克，影响消化，无法生成水谷精微以供养脏腑，所以身体恢复就会很慢。

遇到肝郁的情况，如果不舒肝，单纯补肾，反而会加剧症状。

个人观点，仅供参考。