不执着于长久地被除了自己以外的人爱，真的会开心幸福很多，基本不会出现因他人而产生的情感内耗。

爱一定一定一定是流动的，今天可以爱你，明天也可以爱别人，也不一定是爱别人，也许是在爱你和爱自己中选择爱了自己。但好多人在这过程中还是蛮自虐的，太钟情于被爱、偏爱、最爱；执着于爱和“开花结果”是生命最重要的课题。接受不了爱的人爱别人，接受不了爱的人更爱ta自己（在第三视角来看也是挺自私的，只能接受利己的情况

痛苦来源于无法接受又做不到离开，无法接受“事与我愿违”这种情况的存在。谁痛苦谁改变，与其去控制“控制不了的别人”
不如执着于自爱、自我满足和自我进步。