四肢经常筋挛，就是感觉筋脉收缩拘谨，常常抽筋。多搓一搓魂门穴，魂门穴在肝俞穴外侧旁开1.5寸处，双侧对称分布。无人帮忙时候，对准门框夹角，找到魂门穴大概位置，撞的时候憋住气，撞一会长长吐气，反复做几次，慢慢就不会那么容易筋挛。
发布于 辽宁
在下程程
四肢经常筋挛，就是感觉筋脉收缩拘谨，常常抽筋。多搓一搓魂门穴，魂门穴在肝俞穴外侧旁开1.5寸处，双侧对称分布。无人帮忙时候，对准门框夹角，找到魂门穴大概位置，撞的时候憋住气，撞一会长长吐气，反复做几次，慢慢就不会那么容易筋挛。