结束休假归来便迎来横跨中秋佳节的工作日，工作之余自然要与好友家人团聚，也不能忘记挤出时间开始恢复训练
从慢慢重新能握住5kg的哑铃，可以带着护具用右手完成简单的上篮训练，每天的训练后赶到康复中心进行按摩恢复，然后紧接着赶到单位，完成一个又一个的夜班值守
每天的进步和对上场的期待都是我坚持下去的力量，终于在受伤的25天顺利回到赛场，右手依然需要绑着厚厚绷带和护具，在每次拼抢篮板时依然会有时不时隐约的疼痛
它除了来自刚刚恢复的手腕手掌，同样来自膝关节、跟腱，还有因常年针灸和封闭注射已经布满钙化点的腰肌
这提醒我还需要做的更多：坚持每天看似枯燥重复的训练，这些累积正在让你变得更好，在每场比赛前充分的热身激活、赛后及时的冰敷拉伸恢复
当然也要争取每天早点睡[笑cry]
开启又一年的秋冬球赛季 http://t.cn/A6f0xc9c