Gummy桃姨
24-09-19 19:43 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

姐妹们~胯部灵活度分享来啦!
这一期是灵活度初阶训练,新手友好!在家在健身房都可以练!赶紧收藏练起来吧~🔥
训练计划:🏃‍♀️
动作1️⃣/单边5个
动作2️⃣/单边12-15个
动作3️⃣/30s
动作4️⃣/10个
动作5️⃣/单边5个
#和gummy一起运动##全民健身节# http://t.cn/A6E71PRJ ​

发布于 辽宁