登滑体能训练营 真的有必要吗？
答案是 非常有必要！
我在松花湖参加了一个2天的登滑体能训练营，体验过后，我认为在雪季开始前做专项的体能训练是非常有必要的.
我们可以从速度/敏捷/核心/平衡/力量/耐力等几个方向，全方位来提高雪季的运动表现.
如果大家有时间的话真心建议去体验一下，可以学习到很多科学训练的方法.
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发布于 上海