儿科医生雨滴
24-09-17 06:16 微博认证:母婴育儿博主 国家二级公共营养师 长文原创作者 头条文章作者

爱自己是用行动做出来的。

晨起用一杯滚烫的玫瑰纯露做身心调频,拜日十二式洗刷身心,站桩。

吃对的食物,做对的动作,和欢喜着之人在一起才会起补益效果,提升精气神。

身体啊,就像这个人生一样,每天五味杂陈,需要修修补补才能抗衰健康有心力做事。 ​

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