被称为“峻补元阳之品”，补肾阳、益精血，但很多人没吃对

鹿茸是鹿科动物雄性梅花鹿或者是马鹿没有骨化的幼角，骨化的角就已经失去了药用价值，不作为药用，作为药用的鹿茸，不管是梅花鹿还是马鹿，在其功效上都没有明显的差异和区别。

鹿茸的第一个功效是补肾阳、益精血，称为“峻补元阳之品”，这个功效男性朋友会比较喜欢，您懂的。人体肾阳不足的表现主要有肢冷、倦怠、神疲、消瘦、腰膝冷痛等。有的朋友还没到冬天，就已早早地穿上了秋裤棉裤，这也是阳虚的表现，另外性冷淡、不孕，只要是肾阳虚，都是能够用鹿茸来治疗的。

鹿茸作为补阳之药，它能益精血，古人称之为“血肉有情之品”，什么叫血肉有情，通俗点讲就是说它性质上是一味动物药，不是植物矿物药，是有血肉亲情的，不像人们常说的“草木无情”。益精血作用在保证鹿茸能补肾阳、振奋肾功能的同时，又能提供物质基础，不至于造成“火起锅干”的情况，这是鹿茸作为补肾阳药最大的优势。

鹿茸还具有很好的强筋骨作用。中医认为，肾主骨生髓，肝藏血而主经脉，鹿茸能通过补益精血、强肝肾，从而壮筋骨。像小儿骨骼发育不好、筋骨微软、走道无力、未老先衰，中老年常常头昏耳鸣、腰膝酸软、患有骨质疏松症、髌骨软化、腿脚不利索等，都是肝肾不足、筋骨不好的表现，临床可以搭配巴戟天、怀牛膝、补骨脂等药来使用。

另外，鹿茸还具有固冲任的功效，冲任指的就是人经脉里的冲脉和任脉，这两条经脉和女性的月经功能和怀孕功能息息有关，鹿茸能通过补肾阳、固冲任，起到调节女性月经和改善胎动不安的病证。

现代药学研究显示，鹿茸具有延缓衰老、补血、提高免疫力、抗疲劳、强身的作用，因此，现在越来越被大众所接受和喜爱，常作为保健品来服用。

鹿茸作用这么好，但也并不是说人人都能服用，我们都知道“是药三分毒”，阴虚体质的朋友，盗汗出虚热，午后发热及阳热较重，发热的朋友，还有像什么身强体壮，正处于青春期茁壮成长的孩子们，这类人群就没有吃鹿茸的必要了，这样不但有损健康，还浪费钱。

最后说说鹿茸的服用方法，鹿茸服用方法最好是打粉服用，因为鹿茸很多有效成分不易在水中析出，煮汤药太过浪费；如果是泡酒，鹿茸很多成分在酒精中也是无法醇溶的，所以也不适宜。

另外，鹿茸在服用剂量上也宜从小剂量开始，慢慢逐次加量，循序渐进，才不至出现虚不受补的情况。服用鹿茸期间，也应禁食猪血、胡萝卜，忌食辛辣、一些消食的药如山楂、麦芽等，以防抵消鹿茸宝贵的药效。